Unsere Fitnesskurse

Yoga

REHA Sportkurse

Vom Arzt verordnete Rehabilitationskurse mit qualifizierten Übungsleitern.
Wann? Täglich!  - Rufen Sie uns an: 05551 919632

Bodyforming

Verschiedene Fitnessworkouts, die besonders effektiv für eine wohlgeformte Figur sorgen. 
Wann? Donnerstags 18:30 - 19:30 Uhr

Dumbbell (Hantel) Fit mit Tina

Mit Spaß Musik und guter Laune holt Tina jeden Kraftsportler auch im Kursraum ab. Auch für Anfänger geeignet. 
Wann? Mittwochs 18:30 - 19:30 Uhr

H.I.I.T. Workout

High Intensity Intervall Training - schnelle und effektive Fettverbrennung. 
Wann? Montags 18:00 - 19:00 Uhr

Schlingentraining

Ein hochfunktionelles Ganzkörpertraining, das bei Kraft- und Muskelaufbau hilft. 
Wann? Mittwochs 10:00 - 11:00 Uhr

Rücken fit

Ziel des Kurses ist die Stärkung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur durch gezielte gymnastische Übungen.

Wann? dienstags 18:30 - 19:30 Uhr

Kickboxen

Action pur! Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Wann? montags 19:00 - 20:15 Uhr und mittwochs 19:30 - 21:00 Uhr 

Spinning

Beim Spinning handelt es sich um einen intensiven Indoor Radsport. Spaß und brennende Beine sind garantiert!

Wann? dienstags 19.00 - 20.00 Uhr und freitags 17:00 - 18:00 Uhr

Karate - Anfängerlehrgang

Jetzt einsteigen und die "Kampfkunst der leeren Hand" erlernen

Wann?
Erwachsene montags und mittwochs 19.30 - 21.00 Uhr 
Kinder und Jugendliche montags und mittwochs 17:00 - 18:00 Uhr

Freitags um 18:00 Uhr: Karatekurs für Menschen mit Behinderung